MIRACOLE PENTRU SANATATE : MIEREA SI SCORTISOARA COMBINATE

S-a descoperit ca o combinatie de miere cu scortisoara poate vindeca majoritatea bolilor. Mierea este produsa in majoritatea tarilor lumii.

Medicina alternativa Ayurvedica, precum si cea Yunani, utilizeaza mierea ca remediu vital de foarte mult timp.
Oamenii de stiinta de azi, accepta mierea ca pe un remediu foarte eficient in tratarea multor tipuri de afectiuni si bineinteles fara efecte secundare.
Stiinta contemporana ne spune ca, desi mierea este dulce, daca se administreaza in doze corespunzatoare, ca medicament, nu va dauna pacientilor cu diabet.
O revista faimoasa, Weekly World News, care apare in Canada, a publicat in numarul din 17 ianuarie 1995 o lista de afectiuni care pot fi vindecate cu ajutorul combinatiei de miere cu scortisoara, in urma studiilor efectuate de savantii din toata lumea.

Trimiteti aceste sfaturi terapeutice si altora, pentru a profita cat mai multi oameni de ele

ARTRITA

Amestecati o parte de miere in doua parti de apa calduta si apoi adaugati o lingurita de scortisoara pudra. Faceti o pasta si masati-o usor in zona corpului care va doare.
Durerea cedeaza in aproximativ 15 minute, in cele mai multe cazuri.
Pacientii cu artrita isi pot administra zilnic cate o cana de apa fierbinte cu doua linguri de miere si o lingurita de scortisoara pudra.
Daca remediul se administreaza cu regularitate, chiar si artrita cronica poate fi vindecata.
Intr-un studiu recent efectuat la Universitatea din Copenhaga, s-a constatat ca atunci cand doctorii le-au administrat pacientilor o combinatie de o lingura de miere cu o jumatate de lingurita de scortisoara pudra, inainte de micul dejun, din 200 de pacienti tratati, 73 de pacienti au scapat complet de dureri in interval de o luna. Majoritatea acestor pacienti nu puteau merge sau aveau o libertate de miscare restransa, dar dupa terapie, au inceput sa mearga si durerile au scazut foarte mult.

CADEREA PARULUI

Cei care au probleme de cadere a parului sau calvitie, pot aplica pe par o pasta alcatuita din ulei de masline cald, o lingura de miere si o lingurita de scortisoara pudra inainte de baie, lasand-o sa actioneze aproximativ 15 minute, dupa care se spala parul.
S-a demonstrat ca remediul este eficient si daca se lasa sa actioneze numai cinci minute.

INFECTII URINARE

Luati doua lingurite de scortisoara pudra si o lingura de miere intr-un pahar de apa calduta si beti. Distruge toti germenii din vezica urinara.

DURERI DE DINTI

Faceti o pasta dintr-o lingurita de scortisoara pudra si cinci lingurite de miere si aplicati pe dintele care doare. Remediul se poate aplica de trei ori pe zi.

COLESTEROL

Doua linguri de miere si trei lingurite de scortisoara pudra, amestecate cu 450 ml de ceai, daca sunt administrate unui pacient care are colesterolul mare, vor reduce nivelul colesteroului din singe cu 10 % in interval de doua ore.
Ca si in cazul pacientilor cu artrita, daca remediul se administreaza de trei ori pe zi, reduce foarte mult nivelul colesterolului.
Conform unei informatii publicate intr-o revista medicala, mierea in stare pura consumata zilnic impreuna cu mancarea inlatura problemele de colesterol.

RACELI

Cei care sufera de raceli normale sau severe ar trebui sa ia o lingura de miere calduta cu ¼ lingurita de scortisoara pudra timp de trei zile.
Acest remediu vindeca majoritatea cazurilor de tuse cronica, raceala si curata sinusurile.

INFERTILITATE

Medicina alternativa de tip Yunani sau Ayurveda utilizeaza de foarte mult timp mierea pentru imbunatatirea spermei. De asemenea, problema impotentei se va rezolva daca barbatii in cauza ar lua cu regularitate doua linguri de miere in fiecare seara inainte de culcare.
In China si Japonia, femeile consuma scortisoara pudra pentru combaterea sterilitatii precum si pentru fortificarea uterului.
Femeile sterile pot sa ia un varf de cutit de scortisoara pudra cu o jumatate de lingurita de miere de doua ori pe zi.

DERANJAMENTE STOMACALE

Mierea amestecata cu scortisoara pudra vindeca durerile de stomac si ulcerele stomacale.

BALONARE

Mierea in combinatie cu scortisoara pudra, indeparteaza balonarea si durerile de stomac. Studii in acest sens sau facut in India si Japonia.

BOLI CARDIOVASCULARE

Faceti o pasta din miere si scortisoara pudra. Ungeti pe paine sau umpleti clatitele cu aceasta pasta in loc de dulceata sau gem si mancati cu regularitate la micul dejun. Reduce colesterolul din artere si riscul unui atac de cord. Pentru cei care au suferit deja un atac de cord, urmati acest remediu zilnic pentru a preveni aparitia unui alt atac.
Consumul cu regularitate al produsului de mai sus reduce dispneea si stabilizeaza ritmul cardiac in cazurile de aritmii. Mierea si scortisoara imbunatatesc circulatia sanguina in cazurile in care arterele si venele isi pierd flexibilitatea si tind sa se astupe.

SISTEMUL IMUNITAR

Utilizarea zilnica a scortisoarei pudra intareste sistemul imunitar si protejeaza organismul impotriva bacteriilor si atacurilor virale.
Oamenii de stiinta au descoperit ca mierea contine diferite vitamine si fier in cantitati mari. Consumul regulat de miere intareste corpusculii celulari ai leucocitelor care combat bacteriile si afectiunile virale.

INDIGESTIE

Scortisoara pudra presarata peste doua linguri de miere, administrate inainte de masa, inlatura aciditatea si ajuta la digestia celor mai grele mancaruri.

GRIPA

Oamenii de stiinta din Spania, au demonstrat ca mierea contine un ingredient natural care omoara germenii de gripa, salvand pacientul de la imbolnavire.

LONGEVITATE

Ceaiul cu miere si scortisoara, consumat cu regularitate, incetineste efectele imbatranirii.
Pentru prepararea ceaiului, puneti la fiert patru linguri de miere, o lingura de scortisoara pudra si trei cani de apa.
Beti un sfert de cana de trei pana la patru ori pe zi. Va pastreaza pielea sanatoasa si fina si incetineste efectele imbatranirii. De asemenea, creste speranta de viata, va veti simti mai tanar (a).

ACNEE

Formati o pasta din trei linguri de miere si o lingurita de scortisoara pudra. Aplicati aceasta pasta peste cosuri seara inainte de culcare si spalati-o cu apa calduta in dimineata urmatoare. Aplicat timp de doua saptamani, acest remediu inlatura total cosurile.

INFECTII ALE PIELII

Eczemele, herpesul si toate tipurile de infectii ale pielii se vindeca prin aplicarea unei combinatii de miere si scortisoara pudra pe partile afectate.

CURE DE SLABIRE

In fiecare diminieata pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul de jun si seara inainte de culcare, beti miere si scortisoara pudra fierte intr-o cana de apa. Daca se administreaza in mod regulat, acest remediu duce la scaderea greutatii chiar si a celor mai obeze persoane.
De asemenea, administrarea cu regularitate a acestui remediu previne depunerea de grasimi in organism, chiar daca persoana respectiva consuma o dieta hipercalorica.

CANCER

Studii recente, efectuate in Japonia si Australia, au aratat ca s-au tratat cu succes cazuri de cancer stomacal si osos.
Pacientii diagnosticati cu aceste tipuri de cancer ar trebui sa ia zilnic o lingura de miere cu o lingurita de scortisoara pudra, timp de o luna, de trei ori pe zi, pe linga tratamentul prescris de oncolog.

OBOSEALA

Studii recente au aratat ca zaharul continut de miere este folositor si nicidecum daunator vitalitatii organismului. Persoanele de varsta a treia care consuma miere si scortisoara in parti egale, au mai multa vitalitate si flexibilitate.
Dr. Milton, care a efectuat studii aprofundate in acest subiect, spune ca o jumatate de lingura de miere intr-un pahar cu apa, presarat cu pudra de scortisoara, consumate zilnic, dimineata dupa ce ne spalam pe dinti si din nou dupa amaza in jurul orei 15.00, atunci cand vioiciunea organismului este in scadere, duce la imbunatatirea vitalitatii.

HALENA

Gargara efectuata dimineata cu o lingurita de miere si scortisoara pudra, amestecate in apa fierbinte, duce la pastrarea prospetimii respiratiei pe durata intregii zile.

PIERDEREA AUZULUI

Mierea cu scortisoara pudra, luate zilnic in parti egale, duc la refacerea auzului.

CURATIREA RINICHILOR

CURATATI-VA RINICHII !

Anii trec si rinichii nostri filtreaza sangele inlaturand sarea, otravurile si alte lucruri nedorite care intra in corpul nostru.  

Cu timpul sarurile se acumuleaza si e nevoie sa-i curatam. 

Cum se face asta?  Este foarte simplu.

Luati un manunchi de patrunjel si spalati-l bine.
Apoi taiati in bucati mici, puneti-l intr-un vas, turnati apa curata peste el si fierbeti timp de 10 minute.

Apoi lasati sa se raceasca, strecurati si puneti intr-o sticla curata pe care o veti pastra in frigider .

Beti un pahar pe zi si veti observa ca toata sarea si otrava acumulata in rinichi se elimina prin urina.

De asemenea veti observa diferenta pe care nu ati mai simtit-o pana acum.

Patrunjelul este cunoscut ca cel mai bun tratament pentru rinichi si este natural!

10 reguli pentru a fii in forma la serviciu

1. Faceţi mişcare cel puţin 30 minute/zi. Orice fel de mişcare e binevenită. Recomandările mele sunt pentru exerciţiile aerobe care antrenează grupe mari musculare: plimbare, alergare uşoară (jogging), ciclism (în aer liber sau staţionar), patinaj, înot, schi. Dacă nu reuşiţi să faceţi zilnic sport, încercaţi să acordaţi timp pentru acesta măcar de 3-4 ori/săptămână (3 ore jumătate săptămânal).
2. Aveti grijă la ce mâncaţi şi când. Masa de dimineaţă e importantă, sărirea ei poate duce la probleme reale de sănătate. Pauza de masă e unul dintre mijloacele de a reduce masa de seară, are rolul de a furniza creierului substratul energetic pentru partea a doua a zilei (o pauză de 30 de minute e suficientă).
3. Beţi 2 litri de apă pe zi.
4. Aveţi grijă de igiena bucală. Folosiţi apa de gură după periaj, utilizaţi aţa dentară
5. Spălaţi-vă des pe mâini.
6. Gândiţi pozitiv.
- nu puneţi la inimă toate fleacurile;
- modificaţi-vă modul de a reacţiona la neplăcerile mai mici sau mai mari ale vieţii: Chiar merită să vă enervaţi pentru un incident în trafic, pentru o pată pe cămaşă sau că nu au ieşit toate cum aţi dorit?
- relaxaţi-vă: exersaţi respiraţia abdominală, ascultaţi muzică de relaxare, practicaţi Yoga sau tai-chi, petreceţi câteva minute/zi în rugaciune;
- petreceţi timpul liber într-un mod cât mai plăcut - teatru, prieteni, ieşiri din oraş
7. Respectaţi orele de somn. Pentru a fi în formă bună a doua zi, trebuie să dormiţi în medie 8 ore/noapte. Importantă este însă calitatea somnului;
8. Întăriţi contactele sociale cât mai diverse.
9. Acordaţi câteva minute pe zi părţii spirituale a existenţei.
10. Renuntaţi la fumat.

sursa : http://www.realitatea.netdr. Radu Boari, medic primar medicina muncii în cadrul CMU.

Grapefruit

Alaturi de lamaie si portocala, grapefruitul este benefic asupra intregului organism in primul rand prin continutul sau bogat in vitamina C (50 mg la 100g pulpa fruct). Din punct de vedere nutritiv, grapefruitul contine aproape 90% apa, 7% carbohidrati, 0,7% proteine, cantitati importante de calciu, fosfor, fier, potasiu, vitamina A si cantitati mici ale vitaminelor B1 si B2.

Grapefruitul (roz sau galben) se consuma proaspat, sub forma de suc sau in salate. Pentru a scapa de gustul puternic amarui, puteti indeparta pielita care acopera pulpa.

Datorita continutului ridicat de vitamina C, un grapefruit consumat zilnic mentine sanatatea gingiilor, prevenind inflamarea acestora si, alaturi de lamaie, este benefic in tratarea racelilor, fiind eficient in scaderea febrei Pe langa aceasta, grapefruitul este recomandat pentru prevenirea bolilor tubului digestiv, constipatiei, diareei, diabetului, aciditatii gastrice, ateroscleroza si astm. Coaja fructului, bogata in uleiuri esentiale, are proprietati antivirale si antibacteriene. Continutul scazut de calorii (25 kcal la 100 g pulpa) il recomanda in curele de slabire si mentinerea greutatii.

Atentie insa, pentru ca grapefruitul nu este recomandat in perioadele in care luati medicamente, sucul de grapefruit continand substante care pot interactiona cu unele antibiotice, anticonceptionale, antidepresive sau medicamente administrate in boli cardio-vasculare, scazand eficacitatea acestora.

sursa : fructe.org

Urzica un ajutor bun la toate!

Cu aspectul sau ne tine la distanta, dar trebuie sa trecem peste amintirile dureroase. Urzica este curativa incepand de la radacina, continuand cu tulpina si frunzele si terminand cu florile. Inca din antichitate se bucura de multa apreciere.

Datorita substantelor sale active hematopoietice, urzica este de mare ajutor în cloroze, anemii si alte boli grave ale sangelui. Asociata cu alte plante medicinale, urzica este folosita cu succes si contra leucemiei.

Celor ce sufera de orice fel de alergie, le este recomandat sa bea ceai de urzici o perioada mai îndelungata. Aceasta planta anihileaza predispozitia la raceli si combate afectiunile artritice si reumatice. De asemenea, poate usura procesul de urinare la barbati, mai ales daca prostata este inflamata.
Urzica este un diuretic. Ajuta corpul sa elimine acidul uric si bacteriile care cauzeaza infectii ale tractului urinar si pietrele de rinichi. De asemenea, poate scadea tensiunea si usura sindromul premenstrual.

Obiceiul antic de a te lovi cu urzici are o explicatie plauzibila. Aparent, planta contine antihistaminice si antiinflamatorii naturale. Se credea ca frunzele întepatoare ajuta patrunderea acestor substante în locurile afectate.

Beneficii multiple
Urzica este recunoscuta pentru actiunea ei benefica asupra organismului uman, si anume:

* Vitaminizeaza, remineralizeaza si echilibreaza sistemul de aparare al organismului.
* Elimina starea de anemie.
* Actioneaza bactericid limitand sau înlaturand multiplicarea bacteriilor.
* Are efect benefic in bronsite si astm. Fluidifica secretiile bronhice si favorizeaza eliminarea lor prin expectoratie. Combate tusea.
* Stimuleaza metabolismul si secretia bilei, cea pancreatica, gastrica si intestinala. Stimuleaza totodata peristaltismul intestinal si digestia.
* Combate diareea, dizenteria si starile inflamatorii ale mucoasei tubului digestiv.
* Actioneaza împotriva viermilor intestinali.
* Activeaza procesele fiziologice de formare a eritrocitelor, leucocitelor si trombocitelor; fluidifica sangele.
* Scade glucoza în sange.
* Activeaza regenerarea tesuturilor si epitelizarea, cicatrizand ranile.
* Influenteaza favorabil reumatismul si guta.
* Este tonic capilar si combate matreata.


Asigurati-va ca purtati manusi cand culegeti urzicile. tepii plantei contin histamine care provoaca durere pentru cateva ore.

Ceaiul de urzici
Avand o influenta pozitiva asupra pancreasului, ceaiul de urzici scade nivelul glicemiei. El vindeca si bolile si inflamatiile cailor urinare, precum si retentia urinara patologica. Avand în acelasi timp un efect usor laxativ, este recomandabil mai cu seama pentru o cura de primavara!

Folositi 2 lingurite de urzici uscate la o ceasca de apa fierbinte si beti infuzia de 4 ori pe zi. Ceaiul se bea fara zahar. Puteti însa adauga musetel sau menta pentru îmbunatatirea gustului.
În medicina populara, cura cu ceaiul de urzici este propusa pe o durata de mai multe saptamani in afectiunile hepatice, biliare si splenice (chiar in cazul tumorii la splina), la secretii abundente ale stomacului si aparatului respirator, la crampele si ulcerele stomacale, la ulcerele intestinale si bolile de piept. Pentru a mentine substantele active, ceaiul se prepara doar prin oparire. Ca mijloc profilactic însa, se bea o singura ceasca cu ceai de urzici zilnic, tot timpul anului.

Puteti manca frunze proaspete sau fierte de urzici ca pe orice leguma. Planta este bogata în vitamina C, prin urmare, apa în care au fiert poate fi consumata în loc de ceaiul obisnuit de urzici.

Mod de folosire
Infuzie - se foloseste o lingurita cu varf de urzica uscata la 1/4 litru de apa. Nu se fierbe, ci doar se opareste.

Tinctura de urzica - radacinile, scoase din pamant primavara sau toamna, se spala cu o perie si se taie marunt. Se umple cu ele o sticla si se toarna deasupra rachiu de secara de 38-40% si se lasa sa stea 14 zile la loc calduros.

Bai de picioare - radacinile bine spalate si periate (2 maini pline) si de urzici proaspete (tulpina si flori – aceeasi cantitate) se lasa peste noapte in 5 litri de apa si se încalzesc a doua zi pana dau în clocot. Se introduc picioarele în baia facuta cat se suporta de fierbinte si se tin 10 minute. Urzicile raman în apa în timpul baii. Aceasta baie de picioare poate fi folosita înca de 2-3 ori, daca este reîncalzita.

Spalat pe cap - urzicile proaspete sau uscate (cat luati cu ambele maini de 10 ori) se pun într-o oala de 5 litri cu apa rece si se încalzesc încet, pe foc mic, pana la fierbere, dupa care se lasa sa stea 5 minute. Daca se folosesc radacini de urzici, se pun 2 maini pline de radacini sa stea peste noapte în apa rece, se încalzeste totul a doua zi pana da în clocot si se lasa sa stea 10 minute. Pentru spalatul pe cap ar trebui întrebuintat în acest caz sapun medicinal.

Urzica este contraindicata…
Datorita actiunii sale diuretice, consumul prelungit de urzici poate cauza un dezechilibru electrolitic. Lauzele nu trebuie sa consume urzici, iar oamenii care mananca în mod repetat aceasta planta trebuie sa aiba grija ca în dieta lor zilnica au introdus destul potasiu.
Cercetarile de laborator au dovedit ca urzica determina contractiile uterului, deci si femeile gravide ar trebui sa se fereasca de consumul de urzici.

sursa : www.farmaciata.ro

Alimente care ard grasimile

Unul dintre cel mai bine pastrate secrete cand vine vorba de a slabi sunt alimentele care ard grasimile. Dar ce sunt acestea? Nimic altceva decat alimente care te ajuta sa arzi mai multe calorii decat ai obtinut mancandu-le. Practic, alimente care dau senzatia de satietate, dar cu ajutorul carora nu castigi calorii, ci dimpotriva, dupa cum scrie site-ul EmaxHealth.com, citat de ziare.com. Pe multe dintre aceste alimente le consumi fara ca macar sa stii. Daca iti doresti sa slabesti, ai grija sa le incluzi cat mai des in dieta.
Acizi grasi esentiali
Se gasesc in peste si au ca urmare un nivel mai mic al proteinei numite leptina in organism, aflata in stransa legatura cu obezitatea si un metabolism lenes. Mananca de 3 - 5 ori pe saptamana peste si nivelul tau de leptina va cobori, ducand la scaderea in greutate. Campioane sunt sardinele, tonul, macroul, heringul si somonul.

Scortisoara
Un sfert de lingurita de scortisoara este indeajuns ca organismul tau sa metabolizeze zaharul de 20 de ori mai repede. Iti va normaliza si nivelul de zahar din sange si va da avant metabolismului.

Mere si afine
Merele si fructele care fac parte din aceeasi familie cu afinele contin pectina, care face ca organismul sa nu absoarba grasimea. Un mar pe zi nu numai ca te tine sanatos , dar iti mentine si silueta.

Piper
Piperul iti grabeste metabolismul, fiind aliatul de nadejde al catorva vedete, printre care modelul Giselle Bundchen si catareata Beyonce Knowles.

Citrice
Citricele, precum portocalele si lamaile, sunt bogate in Vitamina C, care ajuta la lichefierea grasimii din organism, ducand in cele din urma la eliminarea ei.

Usturoi
Chiar daca miroase, usturoiul iti e prieten, nu dusman. La fel ca si piperul, el grabeste metabolismul, accelerand ritmul in care scapi de calorii.

Ghimbir
Acesta ajuta la dilatarea vaselor de sange, marind temperatura organismului si accelerand organismul cu aproximativ 20%. Bonus: ajuta circulatia proasta si detoxifica organismul.

Lactate
Lactatele sarace in grasimi te ajuta sa slabesti, gratie calciului si proteinelor care raman mult timp in organism, dand senzatia de satietate. In plus , ajuta la dezvoltarea masei musculare.

sursa : ziarul "Romania Libera"
http://www.romanialibera.ro/sanatate/a179514-cele-mai-importante-alimente-care-ard-grasimile.html

ASTENIA DE PRIMAVARA

·         Ce inseamna de fapt astenia de primavara si care sunt remediile ei, pentru toti cei care sunt cuprinsi de ea, iata ce  va voi prezenta in randurile care urmeaza.

·         In primul rand simptomele asteniei de primavara sunt cele de oboseala, iritare, de stare de melancolie, de abatere si apar din cauza faptului ca celulele obosesc.

·         Pe parcursul sezonului rece, aportul de vitamine si minerale scade datorita dietelor sau alimentatiei nesanatoase si astfel efortul depus in acest sezon duce la epuizarea celulelor, care, o data cu inceperea sezonului cald, a primaverii,  tind sa consume mai multa energie decat produc.

·         Acest lucru duce la un dezechilibru in organism si astfel apare astenia, de primavara.

·         Un alt lucru care duce la dezechilibru, il reprezinta scurtarea anotimpurilor  care face ca intensitatea razelor solare sa se schimbe radical si brusc si astfel, pe timpul iernii razele solare sunt slabe, iar la inceput de primavara devin mult mai puternice.

·         Prin urmare aceasta schimbare brusca, de la un sezon rece, la unul cald afecteaza sistemul nervos central, care duce la aparitia starilor nervoase, durerilor de cap, oboseala, disconfort si somnolenta.

·         Pentru tratarea acestei astenii de primavara trebuie sa consumati foarte multe fructe si legume care aduc un aport important de vitamine si minerale organismului dumneavoastra si trebuie sa va odihniti mai mult, deoarece in timpul somnului, corpul se reface.

·         Miscarea, face foarte bine corpului si este recomandat sa va plimbati prin parcuri, astfel organismul se va adapta mai usor la aceste schimbari.

·         Multi doctori recomanda sa se ia vitamine in lunile care contin in nume litera "r", cum ar fi ianuarie, februarie, martie, aprilie, septembrie, octombrie, noiembrie si decembrie, pentru a nu va mai simti obositi.

·         Daca insa starea dumneavoastra nu se amelioreaza, consultati medicul !

SURSA : http://www.topfeminin.ro/sanatate/medicina+alternativa/astenia+de+primavara 

ALTE SURSE : http://www.antena3.ro/stiri/romania/astenia-de-primavara-este-o-realitate-dar-poate-fi-combatuta_66364.html