Despre sport si sanatate

Se stie ca epntru mentinerea unui corp sanatos este necesar sa faci minim 30 minute de gimnastica sau sport pe zi . Cati din noi o fac ramane de vazut. Oricum un lucru este cert , miscarea ne ajuta sa ne mentinem in forma. Asa ca voi prezenta in postarile ulterioare modalitati de a face miscare, cat mai placute.